Tahukan Anda apa itu Influenza?

 

Influenza - atau biasa dikenal dengan flu adalah infeksi virus yang mempengaruhi kerja hidung, tenggorokan dan yang paling jarang terjadi, paru-paru anda. Flu sangat mudah menular dan menyebar dari satu orang ke orang lain melalui cara berbagi minuman, berbagi alat makan, kontak langsung, juga batuk dan bersin. (Kuman flu tidak peduli apakah mereka menyebar melalui sentuhan ataupun udara, asalkan mereka dapat masuk ke dalam tubuh anda)

Ringkasan gejala:

• Batuk kering
• Nyeri pada otot dan sendi

• Demam
• Hidung basah

• Sakit kepala
• Sakit pada tenggorokan

Kebiasaan bersih

Kalahkan kuman!

Jika kuman bisa dicegah, flu juga dapat dihentikan! Anda dan keluarga dapat mencegah penyebaran kuman dan influensa dengan meningkatkan kebersihan tangan melalui cara mencuci tangan dengan sabun secara teratur atau menggunakan cairan pembersih tangan. Dapat juga dengan cara menutup hidung dan mulut dengan kertas tisu ketika Anda batuk atau bersin. Tapi ingatlah untuk selalu membuang kertas tisu yang sudah digunakan dengan baik.

Nutrisi

Naikkan sistem kekebalan tubuh Anda!

Tingkatkan ketahanan alami tubuh Anda dari flu dengan berolahraga dan mengkonsumsi banyak buah segar dan sayur.

Praktek pengobatan

Dapatkan vaksinasi!

Vaksin terus dikembangkan untuk melindungi dari jenis flu yang paling umum - sangat penting bagi Anda dan anak-anak Anda (khususnya yang berusia dibawah 2 tahun) untuk mendapatkan suntikan vaksin setiap tahun.

 

 

Mitos yang salah

• "Saya sudah terkena flu tahun ini. Jadi saya tidak akan tertular lagi…"

  Anda bisa kebal dan kecil kemungkinan untuk mendapatkan jenis flu yang pernah Anda punya - tetapi Anda bisa saja tertular jenis lainnya
  

• "Saya seharusnya tidak mendapatkan vaksinasi flu karena saya sedang hamil..."

  Yang benar adalah sebaliknya. Ibu hamil perlu mendapatkan vaksinisasi flu karena selain bayi dalam kandungan Anda membutuhkan perlindungan terhadap virus, ia juga membutuhkan Anda dalam keadaan sesehat mungkin. Jadi, jangan sampai terkena demam ya!